Tillagning: -Låt tonfisken rinna av och dela den i flagor med en gaffel. Blanda tonfisk, hackad kål och riven morot.
-Blanda yoghurt, ketchup, salt och peppar i en liten skål och rör ihop det väl. Tillsätt detta till tonfiskblandningen och rör om ordentligt.
-Rosta brödet. Lägg en skiva bröd på varje tallrik och täck den med salladsblad. Fördela tonfiskblandningen ovanpå. Lägg gurkskivorna på tonfiskfyllningen och strö över lite paprika.
Energi per person: XXXX kJ
Då vi bakom recept.se önskar leverera de mest pecisa värden, genomgås alla recept för korrekt energiinnehåll och fördelning. Detta recept godkänns snarast möjligt.
Ställ en fråga till kocken...
Fråga kocken
Har du en fråga angående denna rätt, så ställ den till kocken.
Ställ din fråga
Läs tidigare ställda frågor angående detta recept:
! Svar:
Hej , kokande vatten , doppa grönsaken
( eller vad det nu är ) , låt det koka upp igen , tag upp, låt detta skölja i kallt vatten tils det är kallt
Ställ din fråga