Massvis av spännande recept. Finn inspiration till kvällsmaten eller den Stora gourmetmiddagen.

Sök

Du är här: Recept -> Recept -> Italienska recept

Svenska  Dansk

Results here...
Menu

Det italienske køkken

Alla A B C D E F G H I J K L M N
O P Q R S T U V W X Y Z Å Ä Ö

Sortera efter:
AlfabetiskBetygBilderBarn kan laga rättenKöttFågelHavets läckerheterVegetariskt

 
Haj "in crosta"
Havets läckerheter
Hasselnöts- och chokladkaka
Vegetariskt
 

Skicka recept till vän

Betygsätt receptet

Lägg i min kokbok

Haj "in crosta"
Havets läckerheter
 Utskriftsvänlig version
Kök: Italiensk



Typ: Förrätter
Tillagningstid totalt: 15 min
Arbetstid: 20 min
Ingredienser:  pers.
20 g färsk Legro basilika(Läs om)
20 g färsk Legro persilja(Läs om)
20 g färsk Legro gräslök(Läs om)
400 g hajstekar
1 msk extra jungfru olivolja(Läs om)

Tillagning:
-Finhacka de färska örterna. Skär ett snitt i hajfiléerna och placera örterna i snittet. Gryn hajfiléerna på båda sidor i olja.

-Baka filéerna i ugnen, 6-7 min. i 180°C.

Energi per person: 688 kJ

Energivärde per person:
Protein: 53%
Kolhydrater: 2%
Fett: 45%  Vad är fetthalt

Rekommenderat tillbehör:
Serveras på grönsallad

Ställ en fråga till kocken...
Fråga kocken

Har du en fråga angående denna rätt, så ställ den till kocken.

Ställ din fråga

[WAG4:t3_recpie_column / printerfriendly_alt_text]  Utskriftsvänlig version