Massvis av spännande recept. Finn inspiration till kvällsmaten eller den Stora gourmetmiddagen.

Sök

Du är här: Recept -> Recept -> Tillbehör

Svenska  Dansk

Results here...
Menu

Tillbehör

Alla A B C D E F G H I J K L M N
O P Q R S T U V W X Y Z Å Ä Ö

Sortera efter:
Alfabetisk BetygBilderBarn kan laga rättenKöttFågelHavets läckerheterVegetariskt

 
Blandade grönsaker med ansjovis och oliver
Havets läckerheter***
Bönor i wok
FågelHavets läckerheter
Bönsallad med tonfisksås och oliver
Havets läckerheter***
Calamarisallad
Havets läckerheter***
Cesarsallad
Havets läckerheter
Dipp med räkor och dragon
Havets läckerheter***
Fyllda tomater med räkor och ris
Havets läckerheter
Färsk spenat med räkor och kaviar
Havets läckerheter
Grekisk sallad med grillade räkor
Havets läckerheter***
Grön currypasta
Havets läckerheter***
 

Skicka recept till vän

Betygsätt receptet

Lägg i min kokbok

Blandade grönsaker med ansjovis och oliver
Havets läckerheter***
 Utskriftsvänlig version
Kök: Grekiskt

Typ: Huvudrätter / Tillbehör
Tillagningstid totalt: 2 timer 15 min
Arbetstid: 45 min
Ingredienser:  pers.
2 auberginer(Läs om)
1 msk grovsalt(Läs om)
2 röda paprikor(Läs om)
8 msk olivolja(Läs om)
2 lökar(Läs om)
1 klyfta vitlök(Läs om)
2 squash(Läs om)
4 tomater(Läs om)
2 dl färsk Legro persilja(Läs om)
2 lagerblad(Läs om)
1 tsk peppar(Läs om)
1/2 tsk honung(Läs om)
1/2 tsk spiskummin(Läs om)
2 marinerade ansjovisar(Läs om)
2 msk färsk Legro oregano(Läs om)
16 svarta oliver(Läs om)

Tillagning:
-Skär auberginen i små bitar. Lägg bitarna i en sil på en skål och strö över salt. Låt det stå i en timma. Torka auberginetärningarna torra med hushållspapper och ställ dem åtsidan.

-Grilla paprikan i ugnen tills de är svarta på alla sidor. Lägg dem i en papperspåse i 10 min. Skala bort skalen på paprikorna och skär dem i strimlor.

-Hetta upp 3/4 av oljan i en stor gryta på medelhög värme. Tillsätt skivad lök och fräs den gyllene.

-Tillsätt pressad vitlök, aubergine, hackad squash, hackade tomater, hälften av persiljan, lagerblad, peppar, honung och kummin. Vrid ner till medelhög värme, lägg på ett lock och låt det sjuda tills grönsakerna är mjuka, ca. 30 min.

-Tillsätt paprikastrimlorna och låt det steka i 10 min. till. Rör om då och då.

-Hetta upp resten av oljan i en liten gryta. Tillsätt finhackad ansjovis, resten av persiljan och oregano. Stek det i en minut. Tillsätt det sedan till grönsaksblandningen.

-Tillsätt oliver och smaka av med salt och peppar. Rätten serveras varm eller rumstempererad.

Energi per person: 1600 kJ

Energivärde per person:
Protein: 5%
Kolhydrater: 20%
Fett: 75%  Vad är fetthalt

Ställ en fråga till kocken...
Fråga kocken

Har du en fråga angående denna rätt, så ställ den till kocken.

Ställ din fråga

[WAG4:t3_recpie_column / printerfriendly_alt_text]  Utskriftsvänlig version